„ un doux mélange de rigueur et de bienveillance.."
Parcours
Le yoga entre dans ma vie en 2007, après de nombreuses années dans le milieu de la danse et une formation au Centre International de Danse Rosella Hightower à Cannes. La discipline lève le voile sur les conditionnements, les impressions physiques et mentales induites par toutes ces années intenses.
Ma rencontre avec Françoise Urban ( élève de Roger Clerc et Boris Tatzky ) est déterminante et me conduira à l'École Française de Yoga de Lyon, dirigée par Boris Tatzky en 2011. La soutenance d'un mémoire intitulé « Ahimsa (non-nuisance), une force active bienveillante », vient clôturer ces quatre années de formation.
Parallèlement, j'explore la pratique du yoga prénatal pendant ma grossesse et convaincue des bienfaits de cet accompagnement, je me forme au Yoga Prénatal et Postnatal à l’Institut Bernadette de Gasquet à Paris.
En 2019 j'ai l'honneur de suivre l’enseignement des professeurs du Krishnamacharya Yoga Mandiram à Chennai, en Inde. Depuis, je participe chaque année aux rencontres du yoga avec Jean-Pierre Michaud ainsi qu'au stage annuel avec la présence exceptionnelle de Sri Srinivasan, directeur exécutif et professeur du KYM-Inde, accompagné de Jean-Pierre Michaud.
Depuis, je ne cesse d’approfondir mes connaissances et de faire évoluer ma pratique personnelle en participant chaque année à divers stages et rencontres.
Enseignante depuis 2016
Séance après séance, les élèves me permettent d’affiner ma pédagogie et de progresser sur le chemin de la transmission. Mon projet est d’accompagner et de partager la pratique dans la bienveillance et le respect de chaque individu pour qu’il puisse accéder à une meilleure compréhension de son corps et de son Être.
Les valeurs du yoga m’accompagnent au quotidien. Elles me permettent de maintenir un équilibre de vie adapté, d’agir en pleine conscience et surtout de m’ouvrir à une dimension spirituelle profonde.
- 2026 stage avec Jean-Pierre Michaud et Sri Srinivasan du KYM Chennai Inde, "Bhagavad Gita" et prānāyāma
- 2025 stage avec Jean-Pierre Michaud et Sri Srinivasan du KYM Chennai Inde, "Bhagavad Gita"
- 2024 stage avec Jean-Pierre Michaud et Sri Srinivasan du KYM Chennai Inde, "Bhagavad Gita"
- 2023 stage avec Jean-Pierre Michaud, Nrithya Jagannathan et Sri Srinivasan, professeurs du KYM Chennai Inde "de Dhyana au Samadhi"
- 2021-22 post-formation avec B. Tatzky "Centrer-Unifier-Relier" et "Circuits d'énergie dans les postures"
- 2020 formation professorale Yoga Restauratif, Audrey Favreau
- 2020 séminaire FNEY Evelyne Grieder et Arnaud Didierjean « Nâdopâsâna, le yoga du son »
- 2020-21 C.E.A.P.Y. Charlotte Delporte, cours de chant sanskrit du Yoga Sutra (texte fondateur de la philosophie du Yoga)
- 2019 stage avec Jean-Pierre Michaud, Nrithya Jagannathan et Sri Srinivasan, professeurs du KYM
- 2019 Kryshnamacharya Yoga Mandiram Chennai Inde – sessions individuelles de chant, cours collectifs de Hatha-Yoga, consultation yoga thérapie
- 2018-19 post-formation avec Boris Tatzky "Vinyâsa Krama, l'art de progresser dans son accomplissement personnel et pédagogique" et "Vibhuti"
- 2018 FNEY- stage avec Millarka Aeply « Le yoga, une aide précieuse pour la grossesse et ses suites »
- 2017-18 post-formation avec B. Tatzky « Purifications et Vitalité (Kriyâ Karana) », « Dhârana et Dhyâna, pédagogie et expérience de la méditation selon le Hatha-Yoga »
- 2016-17 post-formation B.Tatzky « Mantra résonnance de l’être »
- 2013 formation Yoga pré & post-natal - Institut B. de Gasquet
- 2011-16 formation d’enseignant de yoga - École Française de Yoga de Lyon
- 2007 initiation au yoga avec Françoise Urban (Yoga de l’Energie - Roger Clerc)
